Medya Karabük – Karabük'ün Haber Sitesi
Medya Karabük – Karabük'ün Haber Sitesi

BEYİN SAĞLIĞINI İHMAL ETMEYİN!

23 Temmuz 2019 - 17:03 'de eklendi. A+A-

BEYİN SAĞLIĞINI İHMAL ETMEYİN!

Ruh ve beden sağlığımız kadar beyin sağlığının önemi de her geçen gün daha fazla anlaşılıyor. Sağlıklı yaşlanmanın en önemli unsurlarından birinin beynin sağlıklı yaşlanması olduğunu belirten uzmanlara göre, beyin check up’ı da genel check up kadar önemli. Uzmanlar, 50 yaşın üzerinde her yıl beyin check up’ının yaptırılması gerektiğini vurguluyor.

 

Dünya Nöroloji Federasyonu tarafından 22 Temmuz Dünya Beyin Günü olarak kabul ediliyor. Bu özel günde beyin sağlığına dikkat çekilmesi ve farkındalık oluşturulması amaçlanıyor.

 

Medikar Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Yusuf Kayran, sağlıklı yaşlanmanın beyin sağlığı açısından önemine işaret etti.

 

Beyin sağlığı neden önemli?

 

Beyin sağlığının kimlik ve benliğimize sahip olarak yaşamak, bellek, iletişim, duygular, beceri gibi işlevleri sağlıklı ve bağımsız biçimde sürdürebilmek için önemli olduğunu belirten Kayran, “Çünkü bu işlevler beyin tarafından ortaya konulan işlevler” dedi.

 

50 yaş üzerinde beyin check up yapılmalı

 

Beyin sağlığında erken tanının önemli olduğunu ifade eden Kayran, “Kalbimizin ve diğer iç organların sağlığından emin olabilmek için düzenli olarak check up yaptırmamız gerektiğini biliyoruz. Ancak beyin sağlığı için henüz bu tür bir kavram yerleşmiş değil. Araştırmalar ortalama 50 yaşın üzerinde her yıl bu check upı yaptırmamız gerektiğini söylüyor. Beyin check up; genel kan ve idrar testlerinin üzerine MR, Beyin Haritalaması, Zihin Testleri ve Depresyon sorgulamasının yapılmasından oluşuyor” diye konuştu.

 

Neden beyin çekap yaptırılmalıyız?

 

Alzheimer hastalığının erken tanı ve tedavisi için beyin çekapın önemli olduğunu belirten Kayran, “Sinsi başlayan ve ciddi hafıza kayıplarına yol açan Alzheimer, beyin çekap/check up’ı ile erken belirtiler verdiği dönemde anlaşılabilir. Erken dönemde tedavi uygulanmaya başlanır” dedi.

 

Unutkanlıkta da kullanılıyor

 

Herkeste zaman zaman görülen unutkanlığın bazı durumlarda kötüleşerek kalıcı sorunlar doğurabileceğini belirten Kayran, “Beyin check up’ı ile erken tanı konulması halinde hastalara özel zihinsel geliştirme ve rehabilitasyon programları uygulanabilir. Erken tanı sayesinde zamanında uygulanacak tedavi ile dikkat ve konsantrasyon artırılabilir. Öğrenme ve kavrama yeteneği geliştirilir. Hafıza güçlendirilir. Gerekirse ilaç da önerilebililir” dedi.

 

Sadece belli bir yaşın üzerine değil, yönetici ve öğrencilerde unutkanlık ve dikkat dağınıklığı bulunanlara da beyin check up tavsiye edildiğini belirten Kayran, “Hücre yenileyici ve beynin stres salgılarını düzenleyici ilaçlar önerilir. Ayrıca bilgisayarla; dikkat, bellek, mantıklı düşünme, öğrenme, akılda tutma, hatırlama becerilerini artırıcı beyin egzersizleri yaptırılır” dedi.

 

Depresyon vakalarına müdahale edilebiliyor

 

Uzman Dr. Yusuf Kayran, beyin check up ile depresyon vakalarında da kullanıldığını belirterek “Depresyonun biyolojik boyutlu bir hastalık olduğu artık biliniyor. Beyinde bazı biyokimyasal alanların iyi işlev yapamamasıyla depresyon arasında bağlantı bulunuyor. Beyinde düzensiz, çalışmayan alan olup olmadığına bakılıyor. Bu özellikle tedaviye dirençli depresyon hastalarında (depresyondakilerin yüzde 30’u) kullanılıyor. Yani depresyonun psikolojik ve sosyal boyutlu takibinin yanı sıra biyolojik boyutu da izlenebiliyor” dedi.

 

Beyindeki stres düzeyi ölçülebiliyor

 

Beyin check up yöntemiyle stresin de belirlenebildiğine dikkat çeken Kayran, “Beyninde stres hormonları düzeyine bakılıyor. İnsanların tüm dengesini altüst eden stresin saptanması halinde, kişinin kendi zihinsel gücünü kullanarak, gerginlik giderici, vücudu ve zihni gevşetici egzersizlerle baş etmesi öğretiliyor” dedi. Tanrıdağ, beyin check up’ı ile insan beynine yönelik kullanılan ilaçların, etkilerinin de aynı yöntemle saptanabildiğini ve ilacın biyoyararlılığının ölçüldüğünü söyledi.

 

Beyin sağlığı için bu önerilere dikkat

 

Beyin sağlığını korumak için genel sağlığa dikkat etmenin önemli olduğunu belirten Kayran, “Düzenli egzersiz yapmak, yoğun gerilimden uzak durmak, hobiler edinmek ve okumak ve yeni şeyler öğrenmek gerekiyor” tavsiyesinde bulundu.

 

Beyin sağlığını tehdit ediyorlar!

 

Beyin sağlığını tehdit eden faktörlere de değinen Kayran, “Hipertansiyon, şeker hastalığı, yüksek kolesterol, obezite, kronik alkol kullanımı, depresyon, sınırlı ve dar çevrede yaşamak beyin sağlığını tehdit eden faktörler arasında yer alıyor” dedi.

Etiketler :
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER HABERLER
KEMİK ERİMESİNE BAĞLI KIRIKLAR HAYATİ TEHLİKEYE YOL AÇABİLİR KEMİK ERİMESİNE BAĞLI KIRIKLAR HAYATİ TE...

Ruh ve beden sağlığımız kadar beyin sağlığının önemi de her geçen gün daha fazla anlaşılıyor. Sağlıklı yaşlanmanın en önemli unsurların...

MESAJLAŞIRKEN BU HATALARI SAKIN YAPMAYIN! MESAJLAŞIRKEN BU HATALARI SAKIN YAPMAYIN...

Ruh ve beden sağlığımız kadar beyin sağlığının önemi de her geçen gün daha fazla anlaşılıyor. Sağlıklı yaşlanmanın en önemli unsurların...

SIK TUVALETE GİTMEK YUMURTALIK KANSERİ HABERCİSİ OLABİLİR SIK TUVALETE GİTMEK YUMURTALIK KANSERİ H...

Ruh ve beden sağlığımız kadar beyin sağlığının önemi de her geçen gün daha fazla anlaşılıyor. Sağlıklı yaşlanmanın en önemli unsurların...

KULAK AĞRISININ 6 ÖNEMLİ NEDENİ! KULAK AĞRISININ 6 ÖNEMLİ NEDENİ!

Ruh ve beden sağlığımız kadar beyin sağlığının önemi de her geçen gün daha fazla anlaşılıyor. Sağlıklı yaşlanmanın en önemli unsurların...

BU HABER HAKKINDA GÖRÜŞLERİNİZİ BELİRTMEK İSTER MİSİNİZ?(Yorum Yok)
SON EKLENEN HABERLER
TARİHİ KONAKLARDAN HIRSIZLIK TARİHİ KONAKLARDAN HIRSIZ...

KARABÜK’ün Safranbolu ilçesine bağlı Yörük köyünde 3 tarihi ...

DOĞAYA YEM BIRAKTILAR DOĞAYA YEM BIRAKTILAR

KARABÜK’te Safran Off Road Kulübü üyeleri, karla kaplı orman...

BALIK ÖLÜMLERİNE 360 BİN TL CEZA BALIK ÖLÜMLERİNE 360 BİN ...

Bolu’nun Gerede ilçesinden Karabük’ün Eskipazar ...

SOBA YERİNE OTOMOBİLİ YAKTI SOBA YERİNE OTOMOBİLİ YAK...

KARABÜK’te 2 katlı evde yaşayan Hacer A., talaşla mazotu kar...

TAKLA ATTI: 1 YARALI TAKLA ATTI: 1 YARALI

KARABÜK’ün Yenice ilçesinde, freni patlayan Orman İşle...

MAÇTA KAVGA:1 YARALI MAÇTA KAVGA:1 YARALI

KARABÜK’ün Yenice ilçesinde amatör ligdeki Yenice Cebecispor...

KAYINBİRADERLERİNİ BIÇAKLADI KAYINBİRADERLERİNİ BIÇAKL...

KARABÜK’te, Ali S., sokak ortasında, tartıştığı kayınb...

MUSTAFA CÜCÜ’NÜN ACI GÜNÜ MUSTAFA CÜCÜ’NÜN AC...

KARABÜK Valiliği Özel kalem Müdürü Mustafa Cücü’nün yaşamını...

MAÇIN DURMASINA SEBEP OLDU MAÇIN DURMASINA SEBEP OLD...

KARABÜK’te, tekerlekli sandalye basketbol maçında sahaya gir...

ÜŞÜYÜNCE MARKETE SIĞINDI ÜŞÜYÜNCE MARKETE SIĞINDI...

KARABÜK’te, soğukta üşüyen sokak kedisi, markete sığındı. Ma...

HABERLERİ
karabük haber