Medya Karabük – Karabük'ün Haber Sitesi
Medya Karabük – Karabük'ün Haber Sitesi

BEYİN SAĞLIĞINI İHMAL ETMEYİN!

23 Temmuz 2019 - 17:03 'de eklendi. A+A-

BEYİN SAĞLIĞINI İHMAL ETMEYİN!

Ruh ve beden sağlığımız kadar beyin sağlığının önemi de her geçen gün daha fazla anlaşılıyor. Sağlıklı yaşlanmanın en önemli unsurlarından birinin beynin sağlıklı yaşlanması olduğunu belirten uzmanlara göre, beyin check up’ı da genel check up kadar önemli. Uzmanlar, 50 yaşın üzerinde her yıl beyin check up’ının yaptırılması gerektiğini vurguluyor.

 

Dünya Nöroloji Federasyonu tarafından 22 Temmuz Dünya Beyin Günü olarak kabul ediliyor. Bu özel günde beyin sağlığına dikkat çekilmesi ve farkındalık oluşturulması amaçlanıyor.

 

Medikar Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Yusuf Kayran, sağlıklı yaşlanmanın beyin sağlığı açısından önemine işaret etti.

 

Beyin sağlığı neden önemli?

 

Beyin sağlığının kimlik ve benliğimize sahip olarak yaşamak, bellek, iletişim, duygular, beceri gibi işlevleri sağlıklı ve bağımsız biçimde sürdürebilmek için önemli olduğunu belirten Kayran, “Çünkü bu işlevler beyin tarafından ortaya konulan işlevler” dedi.

 

50 yaş üzerinde beyin check up yapılmalı

 

Beyin sağlığında erken tanının önemli olduğunu ifade eden Kayran, “Kalbimizin ve diğer iç organların sağlığından emin olabilmek için düzenli olarak check up yaptırmamız gerektiğini biliyoruz. Ancak beyin sağlığı için henüz bu tür bir kavram yerleşmiş değil. Araştırmalar ortalama 50 yaşın üzerinde her yıl bu check upı yaptırmamız gerektiğini söylüyor. Beyin check up; genel kan ve idrar testlerinin üzerine MR, Beyin Haritalaması, Zihin Testleri ve Depresyon sorgulamasının yapılmasından oluşuyor” diye konuştu.

 

Neden beyin çekap yaptırılmalıyız?

 

Alzheimer hastalığının erken tanı ve tedavisi için beyin çekapın önemli olduğunu belirten Kayran, “Sinsi başlayan ve ciddi hafıza kayıplarına yol açan Alzheimer, beyin çekap/check up’ı ile erken belirtiler verdiği dönemde anlaşılabilir. Erken dönemde tedavi uygulanmaya başlanır” dedi.

 

Unutkanlıkta da kullanılıyor

 

Herkeste zaman zaman görülen unutkanlığın bazı durumlarda kötüleşerek kalıcı sorunlar doğurabileceğini belirten Kayran, “Beyin check up’ı ile erken tanı konulması halinde hastalara özel zihinsel geliştirme ve rehabilitasyon programları uygulanabilir. Erken tanı sayesinde zamanında uygulanacak tedavi ile dikkat ve konsantrasyon artırılabilir. Öğrenme ve kavrama yeteneği geliştirilir. Hafıza güçlendirilir. Gerekirse ilaç da önerilebililir” dedi.

 

Sadece belli bir yaşın üzerine değil, yönetici ve öğrencilerde unutkanlık ve dikkat dağınıklığı bulunanlara da beyin check up tavsiye edildiğini belirten Kayran, “Hücre yenileyici ve beynin stres salgılarını düzenleyici ilaçlar önerilir. Ayrıca bilgisayarla; dikkat, bellek, mantıklı düşünme, öğrenme, akılda tutma, hatırlama becerilerini artırıcı beyin egzersizleri yaptırılır” dedi.

 

Depresyon vakalarına müdahale edilebiliyor

 

Uzman Dr. Yusuf Kayran, beyin check up ile depresyon vakalarında da kullanıldığını belirterek “Depresyonun biyolojik boyutlu bir hastalık olduğu artık biliniyor. Beyinde bazı biyokimyasal alanların iyi işlev yapamamasıyla depresyon arasında bağlantı bulunuyor. Beyinde düzensiz, çalışmayan alan olup olmadığına bakılıyor. Bu özellikle tedaviye dirençli depresyon hastalarında (depresyondakilerin yüzde 30’u) kullanılıyor. Yani depresyonun psikolojik ve sosyal boyutlu takibinin yanı sıra biyolojik boyutu da izlenebiliyor” dedi.

 

Beyindeki stres düzeyi ölçülebiliyor

 

Beyin check up yöntemiyle stresin de belirlenebildiğine dikkat çeken Kayran, “Beyninde stres hormonları düzeyine bakılıyor. İnsanların tüm dengesini altüst eden stresin saptanması halinde, kişinin kendi zihinsel gücünü kullanarak, gerginlik giderici, vücudu ve zihni gevşetici egzersizlerle baş etmesi öğretiliyor” dedi. Tanrıdağ, beyin check up’ı ile insan beynine yönelik kullanılan ilaçların, etkilerinin de aynı yöntemle saptanabildiğini ve ilacın biyoyararlılığının ölçüldüğünü söyledi.

 

Beyin sağlığı için bu önerilere dikkat

 

Beyin sağlığını korumak için genel sağlığa dikkat etmenin önemli olduğunu belirten Kayran, “Düzenli egzersiz yapmak, yoğun gerilimden uzak durmak, hobiler edinmek ve okumak ve yeni şeyler öğrenmek gerekiyor” tavsiyesinde bulundu.

 

Beyin sağlığını tehdit ediyorlar!

 

Beyin sağlığını tehdit eden faktörlere de değinen Kayran, “Hipertansiyon, şeker hastalığı, yüksek kolesterol, obezite, kronik alkol kullanımı, depresyon, sınırlı ve dar çevrede yaşamak beyin sağlığını tehdit eden faktörler arasında yer alıyor” dedi.

Etiketler :
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER HABERLER
YOĞURT MAYALARKEN DİKKAT! YOĞURT MAYALARKEN DİKKAT!

Ruh ve beden sağlığımız kadar beyin sağlığının önemi de her geçen gün daha fazla anlaşılıyor. Sağlıklı yaşlanmanın en önemli unsurların...

ÇOCUK YARALANMALARINA DİKKAT! ÇOCUK YARALANMALARINA DİKKAT!

Ruh ve beden sağlığımız kadar beyin sağlığının önemi de her geçen gün daha fazla anlaşılıyor. Sağlıklı yaşlanmanın en önemli unsurların...

AĞRI KESİCİ MİGRENİ KÖTÜLEŞTİREBİLİYOR AĞRI KESİCİ MİGRENİ KÖTÜLEŞTİREBİLİYOR...

Ruh ve beden sağlığımız kadar beyin sağlığının önemi de her geçen gün daha fazla anlaşılıyor. Sağlıklı yaşlanmanın en önemli unsurların...

BU HABER HAKKINDA GÖRÜŞLERİNİZİ BELİRTMEK İSTER MİSİNİZ?(Yorum Yok)
SON EKLENEN HABERLER
YAĞMUR KAZALARI:22 YARALI YAĞMUR KAZALARI:22 YARALI...

KARABÜK’te, yağmur nedeniyle kayganlaşan yollarda bugü...

YER ÇEVRİKKÖPÜ: 5 YARALI YER ÇEVRİKKÖPÜ: 5 YARALI...

KARABÜK’ün Safranbolu ilçesinde  meydana gelen trafik kazası...

APARTMANIN İSTİNAT DUVARI ÇÖKTÜ APARTMANIN İSTİNAT DUVARI...

KARABÜK’te, yağmur sonrası apartmanın önündeki istinat...

1 AYDA, 5 DEFA CEZA YEDİ 1 AYDA, 5 DEFA CEZA YEDİ

KARABÜK’ün, Osmanlı’dan kalan mimarisi ve lokumu...

ZAMBİYALI GENÇ KIZA GÖNLÜNÜ KAPTIRDI ZAMBİYALI GENÇ KIZA GÖNLÜ...

KARABÜK’te yaşayan Faruk Ceylan (27) iş yerine çiçek almak i...

AYNI YERDE 2 KAZA:1 YARALI AYNI YERDE 2 KAZA:1 YARAL...

KARABÜK’te, yağmur yağışı nedeniyle kayganlaşan rampa yolda ...

ELEKTRİK DİREĞİNDEN DÜŞTÜ ELEKTRİK DİREĞİNDEN DÜŞTÜ...

KARABÜK’te, elektrik direği ile evi arasındaki kopan e...

TAVUĞUN ÖRDEK YAVRULARI OLDU TAVUĞUN ÖRDEK YAVRULARI O...

KARABÜK’ün Eskipazar ilçesinde kuluçkaya yatan tavuk, yumurt...

AĞACIN YANMASINA TEPKİ GÖSTERDİ AĞACIN YANMASINA TEPKİ GÖ...

KARABÜK’te, çocukların sitenin bahçesinde attıkları torpil y...

ZİNCİRLEME KAZA:15 YARALI ZİNCİRLEME KAZA:15 YARALI...

KARABÜK’ün Eskipazar ilçesinde 3 otomobilin karıştığı zincir...

HABERLERİ
karabük haber